Ein neuer Versuch…?

  Nachdem ich einen neuen Beitrag gestern fertiggestellt hatte, wurde unser Blog wieder einmal Opfer einer Hacker-Attacke. 🙁 Das nervt extrem, vor allem weil es nun schon häufiger passiert ist. Letztlich musste unsere Datenbank wiederhergestellt werden, mit der Folge, dass mein letzter Beitrag weg war. Also auf ein Neues…   Langsam aber sicher nähere ich mich meinem ersten Wettkampf. Der weiterlesen…

Training Dezember und Jahresrückblick 2014

  Zusammenfassung Dezember 2014 Monatskilometer: 287,63 km + Freeletics 23,51 km KW 49: 60,51 km + Freeletics 6,42 km KW 50: 71,38 km + Freeletics 0,34 km KW 51: 31,71 km + Freeletics 7,50 km KW 52: 62,55 km KW 01: 61,49 km + Freeletics 9,25 km   Trainingseinheiten: Laufen 17 Freeletics 17   Trainingszeit: Laufen 26:12:11 Stunden Freeletics 12:47:00 weiterlesen…

Training September 2014

  Zusammenfassung September 2014 Monatskilometer: 301,37 km KW 36: 60,57 km KW 37: 72,28 km KW 38: 61,86 km KW 39: 83,51 km KW 40: 23,15 km Trainingseinheiten: 15 Trainingszeit: 25:40:09 Stunden Jahreskilometerstand: 2673,14 km   Wieder ein Monat vorbei. Wieder ein kurzer Rückblick. Gestartet bin ich mit fast einer Woche Pause in den September. Ich wollte dem Körper etwas weiterlesen…

Nur so…

Nur mal wieder ein kleiner Beitrag. 😉 Nachdem der 6-Seen-Sommer-Marathon vorüber ist und die Berichte dazu doch umfangreicher geworden sind, wird es auch Zeit hier mal wieder einen Post zu verfassen. Die letzten zwei Wochen sind nur so verflogen. Wir waren viel unterwegs, u.a. waren wir fast drei Tage in Hamburg in denen ich es diesmal nicht geschafft habe, die Laufschuhe aus weiterlesen…

Projekt „Kilometer für Jahre“

Projekt „Kilometer für Jahre“ – erfolgreich abgeschlossen   Inspiriert wurde ich für mein letztes Projekt von der amerikanischen Ultratrail-Legende Catra Corbett. Okay, an ihre Leistungen kann und werde ich nicht annähernd heranreichen, aber darum geht es ja auch nicht. Seit etlichen Jahren läuft die Californierin an ihrem Geburtstag ihr erreichtes Lebensalter in Meilen. So gaaanz jung ist sie auch nicht weiterlesen…

NoMeatAthlete: Offtopic – oder doch nicht?

Offtopic? Nein sicher nicht. Es geht schon um das Laufen, aber auch um das Essen! Gestern düsten wir zu einer Buchvorstellung nach Berlin. Katrin und Daniel von beVegt.de stellten die deutsche Ausgabe des Buches „No Meat Athlete – Mit veganer Ernährung zur persönlichen Bestform“ von Matt Frazier vor. Die Beiden schrieben auf Bitten des Verlages auch das Vorwort und berichteten entsprechend viel auch weiterlesen…