Der Paris Marathon!

Der Teil 2: Den ersten Teil verpasst? Hier! So wie der bisherige Tag entspannt verlaufen war, so begann auch das Rennen. Jede Menge Platz auf dem Champs-élysées, tolles Wetter und gleich ein angenehmes Tempo. Ich fühlte mich sauwohl und die Highlights der Strecke zogen vorbei. Bald war der südlichste Punkt der Route erreicht und es ging in einem Bogen wieder zurück weiterlesen…

Training November 2015

  Zusammenfassung November 2015 Monatskilometer: 132,68 km + Freeletics 42,88 km | ges. 175,56 km   +   Ergometer 334,55 km   KW 45: 31,86 km + Freeletics 11,02 km | ges. 42,88 km   +   Ergometer 76,73 km KW 46: 40,83 km + Freeletics 7,22 km | ges. 48,05 km   +   Ergometer 70,50 km KW 47: 39,64 weiterlesen…

Training September 2015

  Zusammenfassung September 2015 Monatskilometer: 209,61 km + Freeletics 26,44 km | ges. 236,05 km   KW 36: 31,44 km + Freeletics 5,97 km | ges. 37,41 km KW 37: 52,54 km + Freeletics 3,53 km | ges. 56,07 km KW 38: 53,79 km + Freeletics 2,00 km | ges. 55,79 km KW 39: 55,60 km + Freeletics 3,46 km | weiterlesen…