Training Mai 2015

  Zusammenfassung Mai 2015 Monatskilometer: 275,86 km + Freeletics 36,67 km | ges. 312,53 km   KW 18: 39,73 km + Freeletics 21,59 km | ges. 61,32 km KW 19: 73,77 km + Freeletics 19,56 km | ges. 93,33 km KW 20: 42,66 km + Freeletics 0,00 km | ges. 42,66 km KW 21: 50,54 km + Freeletics 9,85 km | weiterlesen…

Training April 2015

  Zusammenfassung April 2015 Monatskilometer: 223,93 km + Freeletics 68,55 km | ges. 292,48 km   KW 14: 23,34 km + Freeletics 6,36 km | ges. 29,70 km KW 15: 72,83 km + Freeletics 0,00 km | ges. 72,83 km KW 16: 61,00 km + Freeletics 15,23 km | ges. 76,23 km KW 17: 66,76 km + Freeletics 25,37 km weiterlesen…

Marathon im Grunewald

  Der nächste Vorbereitungswettkampf stand auf dem Programm. Am gestrigen Sonntag ging es nach Berlin in den Grunwald zum 3. SCB Grunewald Marathon. Hier startete ich bereits im letzten Jahr, aber da war so ziemlich Alles anders… In der Ausschreibung war zu lesen gewesen, dass der größte Teil der Strecke geändert werden musste. Die Umweltbehörde genehmigte den Lauf nicht in weiterlesen…

Training März 2015

  Zusammenfassung März 2015 Monatskilometer: 265,30 km + Freeletics 26,42 km | ges. 291,72 km KW 10: 73,82 km + Freeletics 4,72 km | ges. 81,54 km KW 11: 77,04 km + Freeletics 0,58 km | ges. 77,62 km KW 12: 43,65 km + Freeletics 11,94 km | ges. 55,59 km KW 13: 37,69 km + Freeletics 9,18 km | weiterlesen…

Marathon in München

Nach den längeren Strecken im Frühjahr und Sommer und dem eigenen 6SSM ging es nun noch einmal offiziell auf die Marathondistanz. Am 12.10.2014 lief ich den 29. München Marathon mit. Meine Teilnahme hatte ich vor gut einem Jahr geplant und freute mich dementsprechend auch schon lange darauf. Leider hatten wir mit unserem Auto kurz vorher noch großes Pech. Nach einem weiterlesen…

Morgen…

… steht mal wieder ein offizieller Lauf auf dem Programm: der 29. München Marathon! Die läuferische Vorbereitung war gut, der Rest läuft momentan nicht so ganz rund. Unser Auto ist seit zwei Wochen in der Werkstatt, jetzt sind wir mit Mietwagen und auch erst heute nach München angereist. Aber das ist jetzt erst mal Nebensache. 🙂 Morgen geht es auf weiterlesen…

Training September 2014

  Zusammenfassung September 2014 Monatskilometer: 301,37 km KW 36: 60,57 km KW 37: 72,28 km KW 38: 61,86 km KW 39: 83,51 km KW 40: 23,15 km Trainingseinheiten: 15 Trainingszeit: 25:40:09 Stunden Jahreskilometerstand: 2673,14 km   Wieder ein Monat vorbei. Wieder ein kurzer Rückblick. Gestartet bin ich mit fast einer Woche Pause in den September. Ich wollte dem Körper etwas weiterlesen…

Training August 2014

  Zusammenfassung August 2014 Monatskilometer: 320,08km KW 31: 22,05 km KW 32: 71,73 km KW 33: 71,72 km KW 34: 76,62 km KW 35: 77,96 km Trainingseinheiten: 16 Trainingszeit: 29:06:06 Stunden Jahreskilometerstand: 2371,77km   Ach ja, wieder so ein Monat um. Und was für einer! Der „6-Seen-Sommer-Marathon-Monat“! Schön war´s, berichtet wird an anderer Stelle darüber. 🙂     Gestartet in weiterlesen…

Wieder in Fahrt

  Die letzten Trainings kam ich irgendwie wieder besser in Fahrt. Ob es an den morgendlichen doch recht frischen Temperaturen, oder woran auch immer liegt – ich freue mich jedenfalls darüber! 🙂 Nach unserem Urlaub war ich irgendwie etwas aus dem Tritt gekommen. Andererseits war da auch gleich der Mauerweg-Nachtlauf. Und der war laaaang und laaaangsam. Dienstag und Donnerstag waren weiterlesen…

Neue Aufgaben kommen

  Seit ich Ende Juni die Information erhalten hatte, ich wäre als „Brooks Ambassador“ ausgewählt worden, war ich in ständiger Erwartung meines Test-Materials. Neben einigen Mails und einem netten Austausch in einer Facebook-Gruppe, passierte aber nicht viel. Bis gestern!!     Gestern erhielt ich ein Paket aus Münster. Enthalten waren die von mir gewünschten CASCADIA und eine TomTom Multisport Cardio! Soweit weiterlesen…