Training September 2015

  Zusammenfassung September 2015 Monatskilometer: 209,61 km + Freeletics 26,44 km | ges. 236,05 km   KW 36: 31,44 km + Freeletics 5,97 km | ges. 37,41 km KW 37: 52,54 km + Freeletics 3,53 km | ges. 56,07 km KW 38: 53,79 km + Freeletics 2,00 km | ges. 55,79 km KW 39: 55,60 km + Freeletics 3,46 km | weiterlesen…

Training August 2015

  Zusammenfassung August 2015 Monatskilometer: 202,11 km + Freeletics 14,88 km | ges. 216,99 km   KW 31: 25,23 km + Freeletics 0,50 km | ges. 25,73 km KW 32: 58,45 km + Freeletics 6,68 km | ges. 65,13 km KW 33: 63,68 km + Freeletics 2,70 km | ges. 66,38 km KW 34: 18,03 km + Freeletics 2,40 km weiterlesen…

Training Juli 2015

Diesen Beitrag braucht es eigentlich nicht zu geben. Ich habe überlegt, ob ich überhaupt etwas über den Juli schreibe, aber es gibt ja noch mehr Sport in meinem Leben. Das Laufen war bisher die „Hauptdisziplin“ – und wird es auch wieder werden. Nur eben nicht im Juli 2015. Aber erst einmal wie gewohnt die Zahlen:   Zusammenfassung Juli 2015 Monatskilometer: weiterlesen…

Training Mai 2015

  Zusammenfassung Mai 2015 Monatskilometer: 275,86 km + Freeletics 36,67 km | ges. 312,53 km   KW 18: 39,73 km + Freeletics 21,59 km | ges. 61,32 km KW 19: 73,77 km + Freeletics 19,56 km | ges. 93,33 km KW 20: 42,66 km + Freeletics 0,00 km | ges. 42,66 km KW 21: 50,54 km + Freeletics 9,85 km | weiterlesen…

Training April 2015

  Zusammenfassung April 2015 Monatskilometer: 223,93 km + Freeletics 68,55 km | ges. 292,48 km   KW 14: 23,34 km + Freeletics 6,36 km | ges. 29,70 km KW 15: 72,83 km + Freeletics 0,00 km | ges. 72,83 km KW 16: 61,00 km + Freeletics 15,23 km | ges. 76,23 km KW 17: 66,76 km + Freeletics 25,37 km weiterlesen…

Die ersten 1000…

  Fast hätte ich ein kleines „Jubiläum“ verpasst – die ersten 1000 Laufkilometer im Jahr 2015. Seitdem ich meine ehemals „zahllosen“ Statistiken reduziert habe, sehe ich immer nur den aktuellen Monat, nicht aber den kumulierten Jahreswert. Ein weiterer Fakt ist auch die mittlerweile wichtige Rolle des Freeletics in meinem Training. Hier kommen doch auch einige Kilometer zusammen, die natürlich auch weiterlesen…

Training März 2015

  Zusammenfassung März 2015 Monatskilometer: 265,30 km + Freeletics 26,42 km | ges. 291,72 km KW 10: 73,82 km + Freeletics 4,72 km | ges. 81,54 km KW 11: 77,04 km + Freeletics 0,58 km | ges. 77,62 km KW 12: 43,65 km + Freeletics 11,94 km | ges. 55,59 km KW 13: 37,69 km + Freeletics 9,18 km | weiterlesen…

Training Februar 2015

  Zusammenfassung Februar 2015 Monatskilometer: 208,49 km + Freeletics 57,50 km | ges. 265,99 km KW 5: 18,28 km + Freeletics 14,31 km | ges. 32,59 km KW 6: 40,26 km + Freeletics 10,35 km | ges. 50,61 km KW 7: 56,77 km + Freeletics 21,50 km | ges. 78,28 km KW 8: 65,53 km + Freeletics 14,97 km | weiterlesen…

Kick Off: Training Januar 2015

Kick Off ins neue Trainingsjahr! Meine Zahlenspielereien werde ich auch im neuen Jahr fortführen. Mir macht es Spaß, die erreichten Kilometer, die Trainingszeiten und besondere Ereignisse noch einmal schriftlich zu verarbeiten. Ich ziehe daraus neue Energie und auch Motivation. Also was lief im Januar?   Zusammenfassung Januar 2015 Monatskilometer: 202,72 km + Freeletics 60,39 km KW 1: 61,48 km + weiterlesen…

Training Dezember und Jahresrückblick 2014

  Zusammenfassung Dezember 2014 Monatskilometer: 287,63 km + Freeletics 23,51 km KW 49: 60,51 km + Freeletics 6,42 km KW 50: 71,38 km + Freeletics 0,34 km KW 51: 31,71 km + Freeletics 7,50 km KW 52: 62,55 km KW 01: 61,49 km + Freeletics 9,25 km   Trainingseinheiten: Laufen 17 Freeletics 17   Trainingszeit: Laufen 26:12:11 Stunden Freeletics 12:47:00 weiterlesen…