Der 36.Hubertuslauf Neuruppin

Was für ein Wochenende, was für ein toller Tag heute. Ich bin immer noch etwas „benommen“, natürlich im positiven Sinne! 😉 Heute fand in unserer Heimatstadt der 36. Hubertuslauf statt. Und wir waren dabei, aber besser noch, wir konnten viele Freunde aus Nah und Fern mobilisieren, um mit uns an den Start zu gehen. Gudrun und Fred, die „Sprintefixe“ aus Rostock reisten weiterlesen…

Bildergalerien sind online

Es hat ein paar Tage gedauert, aber jetzt sind sie online: zwei Galerien zum vergangenen Wochenende. Wir hoffen damit etwas Lust zu verbreiten, denn auch wenn nächstes Jahr kein Jubiläum ansteht, so lohnt sich doch die Teilnahme an diesen tollen Läufen. Mit der Streckenauswahl von 5,2km, 10km, 27km oder Marathon sollte doch für jeden Laufwilligen etwas dabei sein! 😉   weiterlesen…

Und Jeder nach seiner Fasson…

… ja, das war unser Lauf-Motto des Wochenendes, das wir uns immer wieder in Erinnerung riefen und lebten. Jeder von uns Fünfen -Heiko, Otti, Katrin, Gira und ich- sollte Spaß haben und sich wohl fühlen, aber es war auch als Anregung für Zukünftiges gedacht. Heiko hat über den Lauf am Wolfgangsee am 16.10.2011 schon sehr ausführlich berichtet, so das mir weiterlesen…

Kaiserwetter zum Salzkammergut-Marathon

Pünktlich zu unserer Herbsturlaubswoche zog der „goldene Oktober“ ein. Bei niedrigen Temperaturen aber wolkenlosem Himmel kamen wir im Salzkammergut an und bezogen eine tolle Ferienwohnung direkt am See. Das Wasser reichte sogar bis unter unseren Südbalkon. Wenige Minuten nach uns trafen unsere Lauffreunde aus der Achim-Achilles-Community (Sektion „Supertalente“ 😉 ) ein – perfekt! Die äußeren Bedingungen stimmten also. 😀     weiterlesen…

Panda, Gorilla und Co

Ich fühl´mich wohl bei diesem Lauf. Es ist zwar Berlin, aber doch irgendwie familiär. Zum vierten Mal fand er statt, zum vierten Mal war ich dabei. Beim asics GRAND 10 Berlin. Ein 10 Kilometer Lauf im Herzen von Berlin, am 9.10.2011.     Irgendwie waren wir an dem Vormittag zu spät von zu Hause losgefahren. Der Startschuss sollte erst um weiterlesen…

Training September 2011

Zusammenfassung September 2011 Monatskilometer: 287,69km KW 35: 77,78km KW 36: 88,64km KW 37: 58,54km KW 38: 76,15km KW 39: 10,65km Trainingseinheiten: 15 Trainingszeit: 25:39:42 Stunden jk-Running: 90. Woche Coaching   Der Marathon-Monat! 🙂 Nun war er also da, der September und damit der Berlin Marathon. Die ganze lange Vorbereitung fand hier also ihren Höhepunkt. Ich habe nochmal ordentlich Kilometer abgeliefert, weiterlesen…